ΥΓΕΙΑ

      << νους υγιής εν σώματι υγιή >>

Όταν  η  ορθότητα της σκέψης είναι υγιής, τότε και το σώμα υπακούει στην υπάρχουσα κατάσταση που ενεργοποιεί το μυαλό.

Και το αντίθετο όταν οι σκέψεις είναι κακές τότε εκκρίνονται τοξικές ουσίες μέσα στο σώμα μας με αποτέλεσμα να ασθενούμε και είναι η αιτία πολλών ανίατων ασθενειών .

Αν μπορούσαμε να ορίσουμε το τι είναι ασθένεια τότε θα λέγαμε πως είναι κάθε τι που λειτουργεί ΑΝΤΙΘΕΤΑ με τις φυσιολογικές συνθήκες σε μια κατάσταση και προκαλεί δυσλειτουργία  και αναστάτωση στην ομαλή ροη της φυσικής κατάστασης των σωμάτων .

Μια ασθένεια δεν ξεκινά πρώτα από την βλάβη ενός οργάνου στο σώμα μας ,αλλά από την ψυχολογική μας κατάσταση που επηρεάζεται αρνητικά από εξωτερικές καταστάσεις  που  αλλάζουν τα συναισθήματα μας, και  αυτά ελέγχουν στην πραγματικότητα την λειτουργία στα διάφορα όργανα στο σώμα μας,

Σκεφτείτε τις φορές εκείνες που ενώ είχατε την αίσθηση της πείνας  μόλις εκνευριστήκατε από κάποιον λόγο σας  κόπηκε η όρεξη , για να καταλάβετε το πώς τα συναισθήματα  μας επηρεάζουν .

Είναι μια φυσική άμυνα του οργανισμού που ενεργοποιείτε όταν προαισθανθεί πως απειλείτε .

Ο θεός μέσα από την φύση  έδωσε στο σώμα μας μια ιδιαίτερη ζωτική δύναμη που είναι υπεύθυνη για την συντήρηση , ανάπτυξη , αλλά και για την θεραπεία μιας παθολογικής κατάστασης στην φυσιολογική 

και είναι η σκέψη και  η ανάπαυση  , και τα καθιστά αναγκαίας σημασίας .

Σήμερα όλοι οι γιατροί του κόσμου συμφωνούν πως μεγάλης βαρύτητας σημασίας στην ίαση των ασθενειών 

και όχι μόνο είναι :

    1.   Το να μπορείς να έχεις πάντα θετική σκέψη ,

που είναι το μυστικό της πρόληψης , και διάφορων καταστάσεων που βιώνουμε στην διάρκεια της ζωή μας.

2.   Συναισθήματα η τροφή της θετικής σκέψης , πρέπει να μάθουμε να δίνουμε τέτοια τροφή στην σκέψη μας όπως χαρά, γέλιο , αγάπη , αισιοδοξία .

3.   Περπάτημα η χαρά της κίνησης ,τα πλοία που ταξιδεύουν στην θάλασσα δεν σαπίζουν σε σχέση με αυτά που είναι δεμένα στο λιμάνι , η κίνηση  και γενικώς η άσκηση δίνουν την ευκαιρία στο μυαλό και στο σώμα να αποβάλει ότι άχρηστο έχει ,για να μπορεί να επανέρθει στους αρχικούς κανόνες της φύσης του.

  4.   Λύστε τις διαφορές που σας χωρίζουν από ανθρώπους του περιβάλλοντος  σας ,κάντε μια νέα αρχή ,η κακία δεν βγάζει πουθενά κάθετε σαν βάρος στο στομάχι , γεμίζει την  καρδία που  είναι η μόνη πηγή συναισθημάτων  με μίσος, και αλλοιώνει την σκέψη το μυαλό και το σώμα μας .

   5.   Κόψτε το τσιγάρο είναι αργός θάνατος ,

           ( για όποιον δεν βιάζετε να πεθάνει )

   6.   Όχι ΣΤΡΕΣ αποβάλετε αυτήν την κακία συνήθεια , δώστε προτεραιότητα και χρόνο στον εαυτό σας , ο χρόνος περνά όπως τον αντιλαμβανόμαστε μόνο εμείς , είναι ίδιος για όλους , περνά απαρατήρητος και νομίζουμε ότι υπάρχει πραγματικά, ενώ είναι μια ψευδαίσθηση που την ζούμε σαν πραγματικότητα ,

    σκεφτείτε πόσες φορές ενώ βιαζόσασταν να πάτε κάπου είχατε την αίσθηση πως  όλα τα φανάρια είχαν κόκκινο , κάποιος σας έκλεινε τον δρόμο λες και όλοι ήταν εναντίων σας και σας προκαλούσε άγχος,  περίεργο ε !!! όλα είναι στην σκέψη μας μην ξεγελιέστε , η ζωή μας είναι μικρή και σύντομη ,δεν αξίζει να αγχωνόμαστε και να πρεσαριζόμαστε τόσο.

   7.   Μάθετε να αγαπάτε την φύση ,γιατί το σώμα μας αποτελείτε από νερό , αέρας , και τροφή.

   8.   Να γίνουμε πιο κοινωνικοί οι καλές κοινωνικές σχέσεις γεμίζουν και  δίνουν όραμα και πορεία στην ζωή μας .

   9.   Φάτε  περισσότερα φρούτα και λαχανικά  με άφθονο νερό

               αντί κρέας και γλυκά.

Αλλάζοντας τον τρόπο σκέψης στην ζωή μας αλλάζουν και τα συναισθήματα και βάση αυτής της θετικής ψυχολογικής κατάστασης που δημιουργείτε στο σώμα αποδεικνύετε πως  αποκτά την ιδιότητα να αποθεραπεύεται , από πολλά νοσήματα που το περιτριγυρίζουν ,

Φανταστείτε το σώμα μας σαν ένα λιβάδι γεμάτο όμορφα λουλούδια που ευωδιά ζουν και τις μέλισσες  σαν τις θετικές σκέψεις που εργάζονται για την διατήρηση και αναπαραγωγή του λιβαδιού σαν αποτέλεσμα, 

ενώ αν οι σκέψεις είναι σαν τις μύγες τότε το λιβάδι (σώμα )μετατρέπετε σε χώρο ακατάστατο γεμάτο σκουλήκια και ακαθαρσίες  που κατατρώγουν  σιγά σιγά το τοπίο χαλώντας την εικόνα της φύσης .

Άρα ανάλογα με τον τρόπο που σκεφτόμαστε 

( μέλισσες ), ( μύγες ) το μυαλό δημιουργεί  συναισθήματα που επηρεάζουν τα διάφορα όργανα  στο σώμα μας ως προς την λειτουργία τους .

Στατιστικά ανά τον κόσμο έχει διαπιστωθεί πως:

 1.Μεγάλο ποσοστό ασθενειών βασίζετε στην κακή ψυχολογική κατάσταση των ανθρώπων ,

2. η αφθονία αγαθών και η υπερβολική κατανάλωση τους, έφερε άνθηση των προβλημάτων υγείας στο δυτικό κόσμο.

3. η χρήση των τυποποιημένων φαγητών ( κονσέρβα ) με πολλά συντηρητικά δημιουργεί πληθώρα προβλημάτων υγείας .

4. μετά από έρευνα διαπιστώθηκε πως η απόλυτη νηστεία για 2-3 ημέρες  ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπινου  οργανισμού .

5. διαπιστώθηκε επίσης πως κάποια είδη τροφής όπως λαχανικά φρούτα  και ξηροί καρποί  κ.α καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα μας .

Και τέλος όταν το  PH( πεχά ) του οργανισμού μας είναι όξινο κάτω του (7) τότε είμαστε επιρρεπείς σε όλες τις ασθένειες ,

ενώ αντιθέτως  αν  το

( ph)  είναι αλκαλικό

Τότε το σώμα αποκτά άμυνες που το θωρακίζουν .

ΤΡΟΦΙΜΑ ΜΕ ΥΨΗΛΟ ΔΕΙΚΤΗ ΑΛΚΑΛΙΚΟΤΗΤΑΣ

7 ως 9 ph

Λεμόνια ,καρπούζι ,ακτινίδιο ,αντίδια ,ανανάς ,αχλάδια δαμάσκηνα ,μαϊντανός, πεπόνι , σταφύλια ,σταφίδες , αρακάς βερίκοκα ,γκρείπ φρούτ  , καρότα  ,κολοκύθια μαρούλι , μπανάνες ,σέλινο, σκόρδο, ροδάκινα, νεκταρίνια, κουνουπίδι παντζάρι αγγούρι , ελαιόλαδο, μέλι, κρεμμύδι ,κ. α 

ΤΡΟΦΙΜΑ ΜΕ ΧΑΜΗΛΟ ΔΕΙΚΤΗ ΑΛΚΑΛΙΚΟΤΗΤΑΣ ( ΟΞΙΝΑ )

6,5 ως 0 ph

Κρέας, καραμέλες, γλυκά, ζάχαρη, καφές, ξύδι ,ψωμί ,τσιγάρο αυγά, φρουκτόζη κονσέρβες, αλκοόλ ,πατάτες ,μαγιονέζα μουστάρδα ,γαριδάκια, τσίχλες ,

Η ζωή είναι δώρο και για να την ζήσουμε χρειάζεται ΤΕΧΝΗ ,

                                                                                                

 για να την διαφυλάξουμε ΤΕΧΝΙΚΗ .

<< ΛΕΩΝΙΔΑΣ >>